علت ایجاد کم خونی
علت ایجاد کم خونی چیست؟ کم خونی چگونه ایجاد می شود؟
گلبول های قرمز خون وظیفه انجام انتقال اکسیژن و خون از قلب به سایر نقاط بدن را دارند. با کاهش گلبول های خون، اکسیژن موجود در بدن نیز کاهش پیدا می کند، در نتیجه کم خونی ایجاد می شود.
کم خونی از موقتی شروع می شود و اگر آن را درمان نکنیم ممکن است تا طولانی مدت طول بکشد و انواع مختلفی دارد، کم خونی از خفیف تا شدید متغیر است.
برای درمان بیماری کم خونی می توانید از مکمل ها استفاده کنید، و یا اینکه به پزشک مراجعه کنید تا شما را درمان کند.بعضی از مواد غذایی وجود دارند که کم خونی کمک می کنند. کم خونی علائمی دارد که در ادامه آنها را ذکر می کنیم.
علائم کم خونی
علائم های کم خونی در بدن هر فرد متفاوت هست. زیرا ممکن است که فردی توسط یک بیماری کم خونی داشته باشد، پس کم خونی او توسط آزمایش هایی که توسط پزشکان گرفته می شود مشخص می شود. حتی ممکن است که شما کم خونی داشته باشید، اما علائم خاصی بیانگر وجود کم خونی در بدن شما نباشد.
علائم کم خونی عبارتند از :
- خستگی و ضعف
- کم رنگ شدن پوست بدنتان و یا زرد شدن آن
- ضربان قلب نامنظم
- تنگی نفس
- سرگیجه
- سردرد
- دست و پای سرد
اما باید بدانید که این علائم فقط برای کم خونی نمی باشد. مثلا هنگامی که احساس کردید سرگیجه دارید به این فکر نکنید که حتما کم خون هستم. ممکن است سرگیجه شما به علت بیماری دیگیری باشد. پس باید حتما به پزشک مراجعه کنید.
علت وجود کم خونی
وجود کم خونی در بدن به علت کمبود گلبول های قرمز خون می باشد. دلایلی مانند خون ریزی باعث می شود که گلبول های خون کاهش پیدا کنند. در نتیجه باعث کم خونی می شود.
دلایل دیگری نیز وجود دارد. برای مثال بدن شما گلبول های قرمز را از بین ببرد و یا اینکه به اندازه کافی گلبول قرمز تولید نکند.
کار گلبول های قرمز انتقال اکسیژن به بافت های بدن است. سلول های خونی که حاوی هموگلوبین هستند. هموگلوبین ها باعث می شود که سلول های قرمز خون اکسیژن را از ریه ها بگیرند و به تمام قسمت های بدن منتقل کنند. و کربن دی اکسید تولید شده در بدن را به ریه ها منتقل می کنند.
عواملی که باعث کم خونی شدید می شود.
1_ رژیم غدایی که فاقد مواد معدنی و مغذی باشد.
2_ وجود بیماری هایی مانند بیماری کرون که باعث اختلال در روده ها می شود. این بیماری و اختلالات باعث کم خونی شدید می شود.
3_ برای زنان قاعدگی باعث کم خونی شدید می شود.
4_ بارداری نیز از عواملی است که ممکن است شما را در معرض خطر کم خونی شدید قرار بدهد.
5_ بیماری های دیگری مانند دیابت نیز گلبول های قرمز خون را از بین می برندو باعث کم خونی می شوند.
6_ خون ریزی از عواملی است که باعث کم خونی می شود. اگر خون از دست رفته به بدن باز نگردد باعث کم خونی شدید می شود.
7_ سن و سابقه خانوادگی هم در کم خونی شدید بی تاثیر نیستند. افراد بالای 65 سال در معرض کم خونی شدید هستند.
عوارض کم خونی
اگر کم خونی درمان نشود، مشکلات بسیار زیادی را برای شما به وجود می آورد. به طوری که ممکن است دیگر مشکلات قابل حل و درمان نباشند. پس تا قبل از به وجود آمدن چنین مشکلاتی حتما کم خونی خود را با مراجعه به پزشک درمان کنید.
از عوارض کم خونی می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم.
- زایمان زودرس
- مشکلات قلبی
- مرگ
پیشگیری
برای اینکه دشوار عوارض کم خونی نشوید باید حتما پیشگیری کنید. با پیشگیری کردن و رعایت نکاتی که در ادامه به شما می گوییم کمتر در معرض کم خونی قرار می گیرید.
1_ غذایی که شامل آهن هستند را مصرف کنید. مانند گوشت، لوبیا، عدس و سبزیجات.
2_ مصرف و خوردن میوه ها و سبزیجات از کم خونی جلوگیری می کند.
3_ غذاهایی که حاوی ویتامین B12 هستند را فراموش نکنید. مانند غذاهایی که از سویا درست شده اند.
4_ غذاهای حاوی ویتامین C مانند کلم بروکلی و فلفل و . . . را مصرف کنید.
